Definición: Parloteo mental incontrolado. Diálogo interno torturante. Repetición acelerada. Círculo vicioso. Preocupación. Falta de atención e imposibilidad de interiorización.
Finalidad: Detener la cháchara mental.
Objetivo: Escuchar su voz interior.
La descripción del Dr. Bach:
Para aquellos que no pueden evitar que entren pensamientos, ideas, argumentos que no desean en sus mentes. Por lo general cuando el interés del momento no es lo suficientemente fuerte como para mantener la mente llena. Pensamientos que preocupan y que se quedan, o si se descartan por un momento, regresan. Parece que rondan una y otra vez y provocan tortura mental. La presencia de tales pensamientos desagradables destierra la paz e interfiere con la posibilidad de pensar únicamente en el trabajo o el placer del día.
